Телосложение: умеренно развитое тело; среднее строение в детстве;  хорошо развитая мускулатура; среднее строение костей; средний рост; бедра и плечи средней величины, пропорционально сложены;  хорошо пропорциональные руки, ноги, ладони и ступни; суставы нормальные; никаких жалоб; вес набирают постепенно, при желании успешно худеют; в меру выступающие вены и сухожилия; грудь средней величины; кожа на лице нормальная или слегка жирная, светлая, медного или розоватого оттенка, веснушки, легко обгорают на солнце; кожа на всем теле теплая на ощупь; тонкая кожа, подвержена преждевременным морщинам, жирная на лбу, носу и подбородке, возможны воспаления и зуд, легко краснеют; большое количество голубоватых или красно-коричневых родинок и веснушек: кожные проблемы могут включать высыпания, черные или белые угри, сочетания сухой…

Телосложение: стройное сложение или избыточный вес; худоба в детстве; недоразвитая мускулатура, плоская грудная клетка; тонкие, небольшие кости и/или выступающие суставы; обычно высокий или низкий рост; узкие бедра и плечи или узкие бедра и широкие плечи или наоборот; конечности и пальцы рук и ног короткие или длинные и изящные; суставы склонны к хрусту, боли или легко устают; склонные к полноте в области диафрагмы; с трудом набирают вес и легко теряют; выступающие вены и сухожилия, особенно на руках и груди; маленькая или непропорционально большая грудь; смуглый цвет лица или светлый, но с болезненным или сероватым оттенком; загорают легко и хорошо, не обгорают; кожа на ощупь холодная, сухая и шершавая, особенно кисти рук…

Согласно Аюрведе, ДОШАМИ называются первичные жизненные силы или биологические «соки», которые создаются в результате взаимодействия элементов. Слово «доша» буквально означает «то, что изменяется» ( или «то, что портится»). Дисбаланс дош вызывает болезнь. Принцип биологической индивидуальности является самым важным в аюрведической диагностике и лечении. Существует невидимая, но явно ощутимая связь между умом и телом, оказывающая глубокое влияние на организм, на наше здоровье и долголетие. Нарушение гомеостаза или иммунных механизмов является первичным фактором болезни. Умственные и эмоциональные факторы также играют решающую роль в развитии заболеваний. Аюрведа определила связи между умом и телом. Согласно Аюрведе, три фундаментальных физиологических принципа, называемые дошами, регулируют различные функции ума и тела. На санскрите эти три доши называются…