Что такое аюрведа ?

Мистическая и экзотическая индийская система здоровой, счастливой и долгой жизни — аюрведа набирает все большую популярность в наших регионах. Едва ли есть кто-то, кто не слышал об аюрведе. Итак, что это?

Аюрведа переводится как наука для жизни (Аюр = Жизнь, Веда = Наука или Знание). В аюрведе здоровье определяется как динамическое состояние баланса между разумом, телом и окружающей средой.

По сути, это система здравоохранения, но не только. Принципы аюрведы направлены на сохранение жизни с помощью здоровых привычек и терапии не только тела, но и психики и духа. Несомненно, самая популярная часть этой науки в западном мире является Аюрведическая кулинария, но есть и много других различных методов применения аюрведы для здоровья . Многие люди обращаются к аюрведе, чтобы поддержать общее состояние здоровья, а другие — для лечения заболеваний. Поскольку это самая старая целостная наука о здоровье. Это обеспечивает огромное количество информации и мудрости. Неизвестная и далекая для большинства из нас, аюрведа может вызвать первоначальное замешательство среди если вы впервые слышит об этом.

Аюрведа — это обещание здоровой долгой жизни, которая является желанием каждого человека. Это знание, передаваемое из поколения в поколение на протяжении тысяч лет. Аюрведа — это комплексная система, призванная помочь людям достичь их мечты о долголетии и жизни в условиях здоровья и счастья. Считается, что огромная ценность, лежащая в основе стремления продлить жизнь, состоит в том, что человек способен достичь всех поставленных целей.

В соответствии с индуистской философией , когда мы родились, в наше сознание и тело заложены базовые природные тенденции, которые определяют наш кругозор и поведение на протяжении всей нашей жизни. Зная эти врожденные тенденции, мы можем наслаждаться жизнью наилучшим образом, поскольку понимаем наши личные внутренние параметры. Все люди разные. У всех нас есть свои фильтры для восприятия мира. Вот почему определение счастья является чем-то индивидуальным  для каждого человека.

Согласно восточной философии жизни, Вселенная и все видимое вокруг нас состоит из 5 вечно существующих элементов ( Panchamahabuta).

Они описаны как:

Эфир  (Akash) — свободное, пустое пространство;

Воздух (Vayu) — относится к характеристикам движения и активности;

Огонь (Tejas) — его главная характеристика — это превращение из одной формы в другую;

Вода (Jala) — определяет такие качества, как связность, влажность, жидкая природа, проникновение и мягкость;

Земля (Prithvi) — ее ведущие качества — это плотность и форма.

Пожалуйста, не думайте об этих пяти элементах как об отдельных словах, описывающих конкретное значение, думайте о них как об общих характеристиках всего, что составляет видимый мир.

Согласно Аюрведе , когда эти пять элементов объединяются в человеческом теле, они превращаются в 3 вида энергии.

Вата (эфир и воздух) — сухая, холодная, легкая и динамичная энергия, отвечающая за все двигательные действия, выполняемые в организме. 

Питта (Огонь и Вода) — теплая и пассивная энергия, ответственная за процессы трансформации в отдельных органах и тканях. 

Капха (Вода и Земля) — влажная, холодная, пассивная энергия, связанная с плотностью и образованием тканей и органов в организме.

Согласно аюрведе, каждый человек состоит из этих энергий, представляющие пять вечных элементов. Каждая их них может проявляться в разной степени. Возможно, что одна или две из трех энергий более преобладают в человеке. Эта «энергетическая пропорция» остается на всю жизнь человека, но в зависимости от эмоционального, психологического и физического здоровья пропорции могут меняться. Она определяет различия в форме тела, типе кожи, специфичности и цвете глаз и волос, физиологических процессах, эмоциональном состоянии и даже может быть предпосылкой для развития определенных заболеваний. 

Аюрведа объясняет все аспекты здоровья, а также причины болезней, используя учения о пяти вечных элементах и ​​трех дош.

Знание ваших дош очень полезно, если вы хотите  лучше узнать себя, и поддерживать свой физический, умственный и эмоциональный баланс .

Записи созданы 22

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.

Похожие записи

Начните вводить, то что вы ищите выше и нажмите кнопку Enter для поиска. Нажмите кнопку ESC для отмены.

Вернуться наверх